最近太った人は要注意 危険な｢いびき｣の見分け方 (名無し)
2010-03-10 10:54:36
深夜､轟音が響き渡る｡その正体は彼女のいびきだ｡我慢を重ねてきたが､もうまかりならん!意を決して苦情を申し立てると､｢あなたのいびきも相当うるさい｡しかも､たまに息をしてない時があるよ｣と思わぬ反撃を受けた｡それは失礼いたしました…なのだが､息をしてないってのはﾏｽﾞｲだろう｡『いびき睡眠時無呼吸症を治す』の著書もある､きおいｸﾘﾆｯｸの來生哲院長に話を聞いた｡

｢軽度のいびきは､単純性いびき症と呼ばれ､それほど危険性はありません｡問題は睡眠時無呼吸症候群です｡急にいびきが止まって､またいびきをかいたりする場合､そのあいだ呼吸が止まっているか､非常に浅い低呼吸をしている可能性がある｡10秒以上の無呼吸あるいは低呼吸が一時間に5回以上あると､病的だと考えられます｣

無呼吸や低呼吸が頻繁に起こると睡眠が阻害され､起きてもﾀﾞﾙさが抜けないという｡さらに重度になれば､高血圧や心筋梗塞､脳卒中などにかかりやすくなる｡そもそも､どうしていびきや無呼吸が起こるのだろうか｡また､その対処法は?

｢いびきは､気道が狭くなっているために起こります｡これがひどくなると無呼吸や低呼吸になる｡最大の原因は､肥満によるのどの圧迫ですね｡それに､あごが小さい人は､舌の奥でのどをふさぎやすく､いびきや無呼吸が生じがちです｡いびきを止めたいなら､歯科医が作ってくれるﾏｳｽﾋﾟｰｽが有効ですね｡枕の高さを調整したり､横向きに寝てみるのも､手軽な方法としてはｵｽｽﾒです｡肥満も改善できればﾍﾞｽﾄ｡ただ､無呼吸を疑うなら､一度専門医に診てもらった方がいいと思います｣

単純性いびき症も､かなりの騒音であれば彼女にﾄﾞﾝ引きされたり､無呼吸や低呼吸に発展する恐れもある｡いびきは危険を知らせるﾌﾞｻﾞｰだったりするのでご注意を｡

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100309-00000003-rnijugo-ent
1 2010-03-10 10:56:21 (名無し)
いつもうるさくてｽﾐﾏｾﾝ･･･

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